Рубрика: Мысли

Проснулся – не хватайся за телефон. Серьёзно. Включаешь ленту, и в тебя летит всё сразу: пожары, конфликты, кто-то куда-то сбежал, кто-то что-то запретил. Мозг ещё не проснулся, а ты уже на взводе….

Серьёзно, сделайте себе подарок: поезжайте туда, где вас никто не ждёт. Где язык другой, еда странная, а взгляды на жизнь – вообще с другой планеты. Когда я оказался один в Иране без…

Перестраивай карьеру каждые 5–7 лет. Автоматизация уже убирает профессии – от бухгалтеров до водителей. Даже программисты не в безопасности: модели вроде GPT учатся быстрее, чем джуниоры. Игнорировать – значит проигрывать. Переучиваться нужно…

Часто мне приходится задумываться о том, что важно в жизни и как измерять свои результаты. Для меня результат заключается не в количестве полученных наград или признаний, а в том, насколько я удовлетворен…

Освой новый навык за 30 дней. Выбери одно направление: скорочтение, монтаж видео, программирование, навигация по финансовым приложениям – и уделяй по 20 минут в день. За месяц – стабильный прогресс, без перегрузки….

Перестань заполнять день задачами, которые можно не делать вовсе. Попробуй хотя бы неделю отмечать то, что отнимает часы и не приносит ощутимого результата. Скорее всего, найдёшь действия, которые кажутся обязательными, но при…

Говори то, что хочешь получить. Исследования Гарвардской школы психологии показывают: регулярное использование конструктивной лексики снижает уровень тревожности и укрепляет уверенность. Употребляя фразы типа «я справлюсь», человек активирует участки мозга, отвечающие за мотивацию…

Если хочешь чувствовать себя уверенно в любой ситуации, придерживайся того, во что веришь. Это поможет не заблудиться среди чужих мнений и не отклоняться от курса, даже когда все вокруг идут в другую…