Бизнес блог Александра Быкадорова

Как мотивировать себя. Давайте разбираться!

Как мотивировать себя_главная

Всю прошлую неделю был в разъездах, дела, дела… Отвык от компа и заселилась некая лень. А может пропала мотивация, подумал я? А если так — то как мотивировать себя, вот еще вопрос…

Всем привет, мои дорогие.

Как мотивировать себя

И действительно как? Я начал разбираться в этом вопросе и что из этого вышло — читайте далее… Статья скорее всего будет состоять из двух частей.

А посему — тут будет вторая ее часть:

Как мотивировать себя. Часть 2

Итак, что же такое мотивация?

Мотивация – это психофизиологический подъем, который автоматически мобилизует нематериальные ресурсы организма для улучшения производительности и достижения цели.

 Она является отголоском животной инстинктивной природы, которая безнадежно устарела, в связи с чем возникает вопрос: имеет ли мотивация значимость в современных реалиях?

Как она работает? Как мотивировать себя

Мотивация давно превратилась в спекулятивный продукт. Разношерстные советчики без устали стряпают одну броскую потребительскую поделку за другой, оборачивая свод клишейных и неподкрепленных практикой лозунгов в яркую обложку с надписью:

 «Ты – чемпион!»

Но раз есть предложение, значит, есть и спрос. Кто его создает?

Давайте я постараюсь донести мысль, договорились?

Один из них это Х, который страдает излишним весом. В его светлой голове сформировалась идея о том, что это проблема, и это доказывает, что его уши висят не на ниточке, но дальше в размышлениях, которые помогли бы сэкономить деньги и время, он не продвинулся.

За решением этой проблемы глупый Х обращается к умной мотивационной книге «Ты можешь все!». Помогла ли она ему? Он теперь знает как мотивировать себя?

Как мотивировать себя_толстый

Х прочитал книгу от корки до корки, вбивая в голову призывы наподобие «Хватит сидеть на диване!» или «Ты справишься!», и уверенно взялся за дело, но мотивация начала быстро таять, когда он начал соревноваться с убегающей из-под ног дорожкой.

Конечно же, умный писака слишком умный.

Он предвидел, что глупый Х слабак, и поэтому дал четкую установку.

«Не сдаваться перед первыми трудностями! Идти до конца!» — набрасывается Х на гантели, проговаривая боевой клич, «Моя тело – машина!» – кричит он, поднимая штангу, «Я смогу!» – пыхтит бедняга, тревожа похороненный под «утеплителем» пресс. Стало быть, мотивация работает?

Утро следующего дня.

Каждая мышца Х обзывает хозяина нехорошими словами, прибавляя «Только попробуй!», да и сам борец с лишними килограммами уже не рвется в бой. Нет, умная книга все еще оправдывает свою покупку, просто полнота Х уже не так ему мешает.

На самом деле

Из этого примера мы узнали, что мотивация, а точнее, один из ее видов, имеет ограничительный барьер, который располагается на пути к цели. Это препятствие остановило Х, убедив его в том, что ему не нужна его мечта.

Ранее мы смотрели на нашего подопытного кролика, как на полного человека, но давайте рассмотрим причины его первоначальных побуждений глубже.

Х не умирает и его самочувствие вполне удовлетворительное, так что единственными его бедами являются долгие прогулки и лестницы, с которыми он сталкивается не настолько часто, чтобы менять свою жизнь.

Ожирение – это серьезная проблема, и, возможно, Х умрет от инфаркта в сорок лет… а, может быть, и не умрет – суть в том, что очевидных причин, которые могли бы растормошить спящую ответственность за свою жизнь и убрать барьер или хотя бы отдалить его, нет.

Эта подноготная мотивации существенно бьет по ее авторитету.

Как мотивировать себя_главная2

«Если Вы всерьез не нуждаетесь в чем-то, вы этого не получите» – этим принципом описывается вся философия рассматриваемого предмета.

Представьте, что Ваша любимая группа, творчество которой слилось с Вашей жизнью, дает последний концерт, но средств на покупку билета нет.

Даже если Вы не будете присутствовать на выступлении, Вы сделаете все, чтобы это случилось, поскольку это событие в трактовке Вашего мировосприятия имеет для вас жизненно необходимое значение – в этом случае мотивация работает как часы; Вы нуждаетесь и Вы прикладываете все усилия, чтобы достичь цели.

Факторов, которые сметают препятствия на пути к цели, очень много, поэтому обозначим только их широту. Почему бизнесмен следует по пути магната, скупая все и вся, если беззаботная жизнь не нуждается в огромных состояниях?

Потому, что он познал нужду, потому, что воспитание прививало ему преклонение перед богатством, потому, что его система ценностей в бесконечных унижениях формировалась вокруг влиятельности и властности и т. д. и т. п.

Согласны?

Ну на сегодня, друзья, пожалуй хватит. В следующей статье я расскажу Вам еще о двух интересных вещах, таких как «аналог» и перейдем к практике.

Друзья, подскажите, а как Вы поступаете, чтобы мотивировать себя?

Всем пока. Жду Ваших мыслей в комментариях.

Понравился блог?
Получайте статьи на ПОЧТУ!

О авторе Смотреть все статьи Сайт автора

Александр Быкадоров

Большое спасибо, что читаете мои статьи и оставляете комментарии к ним. Активные комментаторы заносятся на доску почета.
Подробности здесь.
 
Хотите быть первым в курсе новостей, конкурсов на моем блоге?
Подпишитесь на канал RSS для получения новостей, нажав тут.

Комментариев: 27Оставить комментарий

Социальные комментарии Cackle
  • Ох, Александр… понесло тебя куда-то в демагогию… А оно тебе надо?
    Теперь по сути вопроса. Лично я себя почти никак не мотивирую. Вот сколько ни пробовал заниматься самомотивацией, но… пока никак.

    Ответ
    • Игорь, да едрён/батон )))
      У меня же раздел этому посвящен даже отдельный — «Личностный рост» называется.
      Т.е. я реально люблю эту тему. Об этом и пишу. Нужны технические посты на блоге? У меня их валом. На примете, не сегодня — завтра, еще два — допишу и размещу.

      Ответ
  • Саша, я никак себя не мотивирую, не ведусь я на всякие заманухи и обещания. Может и жаль, но исправить не смогу себя, поздно уже.

    Ответ
    • Насчет господина Х, это у меня был некий собирательный персонаж, это понятно ))) А насчет мотивации для себя, то тут как бы все просто — она или есть или ее нет… Т.е. если и через 3 года хорошей работы ничего не вышло в деле, которым ты занимаешься и при этом ты испытываешь жутчайший дискомфорт, когда это делаешь — значит дело все таки не твое…

      Могу привести одну фразу, смысл которой сводится к одному: «Как себя мотивировать? Да никак… оставайтесь в заднице» — по моему всю мою статью можно свести к этим нескольким словам….

      Ответ
  • Если есть цель, то мотивация естественным образом появляется. Главное чтобы цель была настоящей.

    Ответ
    • Цель — это полная чушь! Ставить цель — плохая цель! 😉

      Ответ
    • Руслан, привет.
      Вот и напрашивается другой вопрос: а как распознать настоящая цель или нет?

      Ответ
  • Кстати, фраза «Как себя мотивировать? да никак — оставайся в жопэн» — тоже плохо мотивирует! 😉

    Лично для себя я определил формулу из «Порога действия» и «Порога боли». Пока порог боли меньше порога действия — как говорят в Китае «Хреньпхуньо» ты будешь действовать.

    Как только порог боли выше порога действия — горы начинаются вращаться вокруг тебя, и ты становишься центром Вселенной! 😉 Пример, с больным зубом — по прежнему актуален!

    Ответ
    • … так и не понял, как лучше из «твоей» формулы, Саша?

      Ответ
  • Саша, а меня мотивируют мои чада. То у сына соревнование, хочется поделиться его успехами, то дочь что то отчибучит. Сегодня вот праздник 1 апреля, чем не мотивация. А главное, это наверное просто любить то чем занимаешься, тогда и мотивации не нужно. Вот как то так.

    Ответ
    • Андрей, да все верно сказал ))) Это основа основ, к этому и сводится вся мотивация.

      Ответ
  • Чего то я в последнее время столькими делами замотивировал себя, что на бумагу и перо у меня тупо не хватает времени и сил, Даешь статью «Как планировать свое время» ))))

    Ответ
  • Наверное было бы хорошо добавить в список факторов энергию. Если цель идет от души, изнутри, то вместе с ней дается и энергия для ее достижения. Она просто тащит человека туда, куда нужно. А если цель навязаны извне, в виде лозунгов, морковки и т.д., то энергии на ее достижение не хватит. Лень победит. Надо познавать себя и следовать своей натуре. ИМХО конечно.

    Ответ
    • Все правильно, Антон. А то ведь можно и услышать мнение от обратного. Мол сначала должна «появиться» энергия, и тогда я начну делать. А на самом деле, как бы наоборот.
      Т.е. как и в принципе: вот заработаю денег, и стану счастливым. Надменная ошибка многих людей.

      Ответ
      • Это точно. Умение быть счастливым не связано с количеством денег, если не брать конечно такие крайности, как нищету. Это сознательная установка в мышлении. И большая часть того, что делает нас счастливыми бесплатна.

        Ответ
        • Антон, я вообще сейчас прикололся на той теме, что нас настолько зомбанули насчет успешности, что ах…. Реально аж депресняк какой то: ты должен быть таким то, у тебя должна быть такая то машина, иначе ты лошара… У тебя должны быть такие зубы и такая грудь…
          Да нихрена я никому, ничего не должен.
          А по сегодняшнему дню — у меня есть велик, степная дорога и ветер — и я в экстазе от счастья, реально штырит так что….
          Да, круто конечно, что помимо этого у меня есть машина классная, новый дом и здоровье, а еще любимые люди (родители, друзья, семья)…
          Можно ли построить это от обратного, не знаю… Или можно быть счастливым, не имея всего этого?

          Ответ
          • Вот-вот. Я тоже проанализировал, какие моменты реально делают меня счастливым и понял, что 90 % из них бесплатны. Теперь стараюсь находить время для прогулок с женой, любованием природой, для велосипеда и т.д. Хотя конечно, есть машина, счет в банке, квартира без ипотеки, финансовые планы. Они нужны скорее для некоторой защищенности и комфорта, но счастья сами по себе не дают.

            Ответ
            • Стоп, стоп ))) Антон, а подскажи, не имея того, что платно — ты бы смог быть счастливым? Ведь что человека (так же) делает счастливым? Может уверенность в завтрашнем дне или нет?

              Ответ
              • Деньги могут дать только иллюзию уверенности в завтрашнем дне. Как богатство помогло Стиву Джобсу, который умер от рака или Робину Уильямсу, который покончил с собой? Чаще деньги добавляют страх их потерять. Счастье приносит взаимная любовь, возможность проводить больше времени с близкими, хорошее здоровье, уважение, хорошие друзья, путешествия и т.д. У каждого свое счастье.

  • Отличный ответ, Антон. Я такой ответ и ждал ! Все верно.

    Ответ
    • Спасибо. Справедливости ради скажу, что сложно быть счастливым при нищете. Всё-таки должен быть какой-то минимальный уровень комфорта. Просветленные конечно в этом минимальном уровне не нуждаются, но большинству это недоступно.

      Ответ
  • Спасибо за полезную и интересную информацию. Чтобы мотивировать себя, вам достаточно просто поставить себе большую и стоящую цель, тогда она будет для вас лучшей мотивацией к действиям и успеху. Не нужно ставить маленьких целей, так как они не вдохновляют и никто, в основном, их не достигает. Подумайте, чего бы вам хотелось достичь в жизни, стоящего и большого. Напишите цель на листе бумаги, поставьте дату для реализации и повесьте на видное место, чтобы она постоянно напоминала вам о себе.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *