Бизнес блог Александра Быкадорова

Основы здорового образа жизни

Алгоритмы здорового образа жизни

Основы здорового образа жизни — сегодня статья будет посвящена этой темы. Будем говорить о неких алгоритмах здорового образа жизни.

Доброго времени суток, дорогие читатели!

Наконец таки приехала моя любимая супруга из длительной (больше полутора месяца) командировки ! Ездила на обучение — повышение квалификации… Теперь моя супруга не просто медицинская сестра санатория, а самая настоящая Главная медсестра — круть )))

Надеюсь от этого не пострадает ни один читатель моего блога и статьи будут выходит интересными и в большем количестве? Ведь так друзья? ))) Ну а пока… Я даю слово своей супруге. Наташа — твой выход )))

Основы здорового образа жизни

Алгоритмы здорового образа жизни

В этой статье я расскажу о простых основах здорового образа жизни, которые мы должны делать всю жизнь с самого рождения.

Многие люди задают себе вопрос о том, что же все таким мы должны делать в свой жизни для того, чтобы быть здоровыми и долго жить? Но к сожалению, очень не многие это понимают и хотят в этом разобраться.

Оказывается в нашей жизни все очень просто, человек сам создает себе сложности, порой даже не понимая того, что делает. Нам только необходимо понимать главные жизненные функции нашего организма.

Все должно быть просто у людей, так же как у более 90000 живых существ в нашем мире. В нас, как и в них, заложена наследственная программа, которую можно увидеть как она запускается.

Этот процесс мы можем видеть в любой семье: с рождением ребенка в его жизни появляются несколько естественных жизненных действия. Какие и что это за действия?
Малыш поел, попил, очистился… Это не единоразовый процесс, он должен повторятся ежедневно. Кода он засыпает, он становится беззащитным и его необходимо защитить.

Отсюда следует вывод: эти главные действия мы должны делать всю жизнь. И конечно же если мы их делаем качественно, тем дольше мы проживем свою жизнь без каких либо проблем со здоровьем.

Все должно проходить одновременно, непрерывно, регулярно. Всю жизнь с момента рождения, осознанно и конечно же — с любовью.

Не зря говорят, что «Движение — это жизнь». Движение для человека должно быть непрерывнымм, безопасным, оптимальным и необходимым. Но многие из нас не хотят и не спешат делать элементарную зарядку, заниматься физкультурой или каким — нибудь видом спорта, не понимая при этом смысл движения и просто идут на поводу у собственной лени.

А вот жизненный смысл движения протекает на клеточном уровне.

С помощью движения мы обеспечиваем нашему организму нормальную микроциркуляцию наших биологических жидкостей, таких как кровь и лимфа и при этом мы можем вернуть к жизни любую клеточку в наших органах.

Нужно действовать, пока не поздно и бороться со своей ленью. Как это можно сделать, читайте здесь. Питание должно быть полноценным, натуральным, достаточным и необходимым. Также, как и в движении, питание должно быть на клеточном уровне. Наша задача — дать клетке весь полноценный строительный материал и энергию.

Наша пища должна быть «живая» и приносить энергетическую ценность.

Человеческий организм требует постоянного очищения. Оно должно быть необходимым, своевременным, безопасным, комплексным. Когда правильно запускаются очистительные механизмы нашего организма, такие как: ЖКТ (желудочно — кишечный тракт), лимфотическая система, дыхательная и т.д., то происходит своевременная детоксикация и наш организм начинает качественно работать, без каких либо сбоев.

Ну и наконец, следующий постулат — это защита.

Защита должна быть непрерывная, необходимая, своевременная, адекватная и достаточная. Мы живем в мире технологических прогрессов, подвержены различным видам электромагнитных излучений, низкочастотным вибрациям.

Вокруг нас множество различных бактериальных и химических токсинов и свободных радикалов и мы должны уметь защитить себя и своих детей от этих вредных воздействий. И делать это нужно постоянно и регулярно, а не только тогда когда начинаем болеть.

Организм каждого человека — это довольно сложный самовосстанавливающийся «механизм». И когда мы своевременно даем ему питательные вещества и витамины, которые необходимы нашим органам и тканям, энергию и движение и оберегаем его от вредных воздействий, то мы можем почти полностью восстанавливаться сами, то есть быть здоровыми.

Именно этого я и желаю всем читателям блога и до следующей встречи в рубрике «Здоровье». Теперь и Вы знаете те простые основы здорового образа жизни любого человека.

Далее от автора блога, Александра Быкадорова.

Спасибо еще раз за полезный контент, за еще маленькое пополнение контентом в рубрике «Здоровье».

Еще несколько новостей.

Конкурс комментариев

Сегодня 1 декабря, первый день зимы 2014-15 и это значит, что пора подвести итоги очередного конкурса комментариев… Кстати, завтра — день сетевика, поэтому поздравляю всех ребят, моих бывших коллег с профессиональным праздником с этим днем заранее…

Как говорится, лучше раньше, чем никогда )))

Выпал маленький снежок, уже немножко чувствуется Новогоднее настроение. Интересно как то сказал )))  Не успеешь глазом моргнуть, пролетит месяц и мы сядем за праздничный стол.

А вот из чего, точнее из кого будет изготовлено главное праздничное блюдо.

Таких «слонов» (индюшек) выращивает у нас моя теща. Этот чудный индюк потянул на 12 кг — нормальный такой зверуган ))) На месяц хватит мяса. А какое оно вкусное, деликатесное — пальчики оближешь )))

Кому надо — пишите, будем высылать ) Вот думаю — а не забацать ли теще инфокурс по теме: «Как вырастить индюшек — слоников в домашних условиях»…

Итак, подведение конкурса. Тут вот какая штука случилась. После перевода времени «зима — лето», работа плагина нарушилась. Перевод и обнуление количества комментариев произошло не в 24.00 по МСК, как обычно, а в 23.00, что не есть хорошо. Я только заметил, что на первом месте оказался Игорь, а на втором — Юрий Йосифович.
Все комменты были строго по теме. Конечно, в конце, в последние часы конкурса чувствовалась некая нервозность участников, которая выражалась в коротких комментариях. Но кто так не делает?

В любом случае я искренне поздравляю победителей и надеюсь на то, что интерес к моему блогу не ослабнет в следующем месяце.  Хочу сказать, что в этом месяце, всех читателей блога ждет один сюрприз. Он понравится всем, а особенно — мне )

Ребята, присылайте через форму обратной связи свои платежные реквизиты. Поздравляю еще раз ! Победителей заношу на Доску Почета, с которой Вы можете ознакомится здесь.

Посещаемость моего блога

Для тех ребят, кто до сих пор сомневается — комментировать мой блог или нет, хочу сказать, что «СТОИТ» !

Вот вчера, например, мой блог показал еще один максимум выходного дня — 613 уникальных посетителей и  1057 просмотров страниц ! Максимум же был на данный момент — больше 800 посетителей.  Сейчас на часах 16.00 и значится число — 347, еще не вечер…
Жмите по фото для увеличения.

 

Глядишь так и до НГ доберусь до заветного числа — 1000 уникальных посетителей. Как считаете, друзья? Что для этого необходимо сделать? Я знаю — офигенский конкурс.

Пару новостей из моей жизни

1. Иду я значит на днях в свой массажный салон, никого не трогаю, а тут такая красота…

2. На днях поставил еще один кофейник, в этот раз на заправку. Кстати, скоро, совсем скоро — доделаю свой информационный курс «Вендинг: от идеи до первых денег» в котором все расскажу и покажу.

На этом все, друзья — до новых встреч. Пишите, выкладывайте здесь свои мысли по теме данного поста, касаемо темы основы здорового образа жизни и не только.

Понравился блог?
Получайте статьи на ПОЧТУ!

О авторе Смотреть все статьи Сайт автора

Наталья Быкадорова

Всем привет !
Я очень рада тому, что у меня есть возможность донести до Вас, информацию о том, как быть здоровыми.
Жмите на социальные кнопки, расположенные слева от этого сообщения - это будет лучшая благодарность от Вас !
Самые активные комментаторы заносятся на доску почета
Подробности здесь.
 
Хотите быть первым в курсе новостей, конкурсов на нашем блоге?
Подпишитесь на получение новостей, нажав тут.

Комментариев: 24Оставить комментарий

Социальные комментарии Cackle
  • Привет Саша!
    Как же получилось сделать такой скачек посещаемости — не уж то конкурс свое дело сделал? Просто раньше ведь такого не замечалось…

    Игорь, с победой! Ты молодчина! (Ничего, что на «ты» пишу?).

    Саня, твой блог многих мотивирует на новые свершения — так что ты давай, жена вернулась — начинай по нормальному 2 статьи в неделю сюда добавлять! Не стесняйся — публика ждет!

    Кстати, в декабре ты итоги в Новогоднюю ночь будешь подводить?

    Ответ
    • Стабильно нормальная посещаемость — причем, что самое главное: идет с поисковиков.

      Ответ
    • Максим, доброго дня.
      Это пока разовые всплески, которые надеюсь будут стабильные. Вот тогда и будем подходить к этому вопросу серьезнее.
      Пока что на повестке дня — выпуск инфокурса.

      Ответ
    • Просто с Александром,легко общаться.
      И блог у него разносторонний.
      И это притягивает людей,
      С разных ресурсов.

      Ответ
  • Привет Наталье!!) Очень качественная статья!) Прям стоит отдельный блог медицинский завести!!))

    Ответ
    • Вот только писала бы она почаще, вообще было бы круто…

      Ответ
  • С возвращеееением!))) Привет Саша и Наташа.))
    Вот только что читала статью о спорте, люди такие ленивые существа, что им не лень только жаловаться на жизнь и обвинять других в своих грехах.
    Саша, я таки рассталась со своим парнем и решила начать жить с нуля. Начала заниматься! Получу зарплату, побегу в магазин за полезными продуктами.)) И вообще образ жизни менять буду.)
    Кофейный автомат это круто, я тебя поздравляю! Я так люблю кофе из этого автомата. Как оно там так готовиться.)) Сидят маленькие человечки и намешивают нам кофеек.)) Буду ждать отчета, что и как оно это дело продвигается.))
    Кстати о кисулях, как же я их люблю, может когда-нибудь сбудется моя мечта и я открою свой приют для бездомных животных.) Пошла я кормить свою кисоньку.))
    А можно подробнее узнать про индейку? Как и сколько и вообще, что надо делать, как заказать?)) Хочу такую вкуснятину тоже приготовить.))

    Ответ
    • Вот те на… Это я про заказ на индюшку )))
      Ну точно тещу надо к инфобизу подтягивать.

      Ответ
      • Просто один раз нам принесли индюка, правда бесплатно получилось.)) Как в подарок.) Ох мяса то сколько было, я его на несколько готовок разделила. И знаешь, готовила, как обычную курочку, в рукаве, в духовке. Блин, такая вкуснотища, пальчики оближешь.))

        Ответ
  • А что значит пища должна быть «живой»?
    Вообще интересное сравнение жизненных функций с рождения и у взрослого человека.

    Ответ
    • Отвечу за жену, Татьяна.
      Живая еда, это та, которая не подвержена термической обработке.

      Ответ
      • Классный вопрос!)) Главное по теме.)) Саша и правильно! Я тоже не пью.)) Вот на НГ буду только шампусик бокальчик и все.))
        От пива пузо растет большое очень. Да и вообще вредно это все дело.)

        Ответ
        • Вот — вот… Я безумно рад тому, что наконец таки я взялся за ум и не выпиваю.

          Ответ
  • Саня, перешел не твой блог (на главную страницу) с яндекса с аднроид смартфона — появился редирекс на сайт с видео для взрослых (18+). Такая же хня и при переходя с гугла. Походу вирус (шелл) подхватил! Лечить блог надо!

    Ответ
  • А блог у вас, смотрю, становится все красивее и красивее :)

    Ответ
    • Тезка, стараюсь… Третья попытка. Уже устал улучшать )))

      Ответ
        • Саша, привет ))) Наверное да !
          А то ведь это до хорошего не доведет…

          Ответ
  • Правильно! Жизнь построена на движении, мы должны двигаться, познавать себя, познавать мир и видеть все что происходит вокруг нас!

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *